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침투적 사고 침투적 사고는 달갑지 않고 비자발적인 사고나 인상, 혹은 강박이 될 수 있는 불쾌한 생각으로, 동요하게 만들거나 고통을 안겨 주며, 대처하거나 없애기 어렵다고 느낄 수 있다. 침투적 사고는 삽화적 기억, 원치 않는 걱정, 강박장애에 대한 기억 또는 외상후스트레스장애, 기타 불안장애, 섭식장애, 정신병과 연관되기도 한다. 침투적 사고나 충동, 인상은 적절하지 못한 시간대에 발생하는 적절하지 못한 것들로부터 발생하며, 보통 공격적이거나 성적인 혹은 불경스러운 주제가 있다.대부분의 사람은 더 악질의 침투적 사고를 겪는 이들이 갖고 있는 악랄한 혹은 원치 않는 사고 유형을 경험하지만 이러한 사고를 물리칠 수 있다. 침투적 사고가 강박장애와 발생한다면 환자는 불쾌한 사고를 무시하기 힘들며 과도하게 집중하게 되어 .. 2024. 9. 1.
마크 스나이더의 자기 감시 자기 감시는 마크 스나이더가 170년대에 도입한 개념으로 다른 사람의 변화나 상황적 단서를 파악하여 자기 행동을 조정하는 능력으로 정의된다. 높은 자기 감시 능력의 사람들은 고의적이고 의식적으로 자기 행동을 조정하며 자신의 공개적인 모습에 대해 적절하다는 의견을 보장받기 위해 청중을 더 면밀히 감시한다. 낮은 자기 감시 능력의 사람들은 청중이나 다른 사람들의 반응에 대한 의식이 높지 않기 때문에 자신이 느끼는 그대로 행동한다.1974년 마크 스나이더는 사람들이 가지고 있는 자기 감시의 정도를 측정할 수 있는 25가지의 척도를 개발했다. 초기 연구에서 그는 스탠퍼드 대학의 학생들이 정신과에 입원한 환자보다는 자기 감시의 등급이 상당히 높지만 배우들보다는 매우 낮다는 것을 발견했다. 이에 따라 자기 감시의 .. 2024. 9. 1.
아인슈텔룽 효과 (루친스 부부의 물병 실험) 아인슈텔룽은 기계화된 정신 상태 발달을 말한다. 아인슈텔룽 효과는 새로운 문제를 해결할 때 이전 경험이 주는 부정적 효과를 말한다. 아인슈텔룽 효과는 여러 상황 속에서 실험적으로 검증되어 왔다. 가장 유명한 실험으로는 루친스 부부의 물병 실험이 있다. 여기에서 피실험자들은 일련의 물병 문제들을 해결하도록 요청받는다. 같은 해결책이 있는 문제들을 해결한 후 이후에 발생한 문제에 대하여 피실험자들은 더 단순한 해결책이 존재했음에도 불구하고 똑같은 해결책을 사용한다. 물병 실험의 결과는 아인슈텔룽의 개념을 설명해 준다. 실험대상자 대다수는 기계화된 정신 상태를 사용하여 이전 경험으로 얻어진 멘탈 셋에 의존하였다. 그러나 실험대상자들은 이전과 같은 해결책을 사용하지 않고 문제에 직면하여 직접적인 해결책을 사용할.. 2024. 9. 1.
마인드셋 마인드셋은 결정 이론과 일반 체계 이론에서 한명 이상의 사람이나 집단의 추정, 방법, 의견 등을 말한다. 또한 마인드셋은 한 사람의 세계관이나 생의 철학에서 나왔다고 본다. 인지심리학에서는 마인드셋을 주어진 과업에 반응하여 활성화되는 인지과정을 의미한다. 집단적 마인드셋의 내재에 관한 문제가 제기되는 것은 자연스러울 수밖에 없다. 에릭슨의 1974년 저작에서 집단정체성 및 그가 평생 계획이라고 한 것의 분석은 이와 관련 있다. 에릭슨은 미국 인디언들 사례를 들었다. 인디언들은 집 한 채와 현금으로 가득한 은행 계좌로 표현되는 부를 목표로 하는 근대적 평생 계획의 내용을 채우도록 하는 재교육 과정을 받도록 하였다. 에릭슨은 인디언의 집단 역사 정체성이 근본적으로 너무나도 다른 이치와 목표에 맞춰져서 방향성.. 2024. 9. 1.
나르시시즘의 이해 나르시시즘은 정신분석학적 용어로 자기 외모나 능력이 지나치게 뛰어나다고 믿거나 아니면 사랑하는 자기 중심성 성격 또는 잘난체하는 행동을 말한다. 정신분석에 따르면 유아기에는 본능이나 관심이 주로 자기 자신에게 쏠려 있다. 경우에 따라서는 청소년기까지 잡기도 한다. 정신분석학자인 프로이트는 이 상태를 일차적 나르시시즘이라고 했다. 나중에 자라면서 이런 본능이나 관심, 애정 등은 자기 자신에서 어머니나 누이로, 또 이성으로 점차 확대된다. 정신분석학에서는 보통 인격적인 장애 증상으로 본다. 자기의 신체에 대해서 성적 흥분을 느끼거나, 자신을 완벽한 사람으로 여기면서 환상 속에서 만족을 얻는다. 나르시시즘의 유래는 물에 비친 자기 모습에 반해서 물에 빠져 죽었다는 그리스 신화에 나오는 나르키소스의 이름을 따서.. 2024. 9. 1.

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